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Especialista aponta estratégias de treinamento para acelerar o metabolismo e a queima de calorias
Praticar atividade física é uma das formas mais eficazes para eliminar calorias, e alguns fatores podem potencializar ainda mais os...
O Canal da Lili
22 de jul.3 min de leitura


Exercício físico no inverno: especialista aponta benefícios de treinar em dias mais frios
Quando a temperatura começa a cair, é comum que a vontade de se exercitar diminua. Isso porque o corpo humano procura conservar calor e...
O Canal da Lili
28 de jun.3 min de leitura


Mais Pelo Jornalismo, projeto de democratização da informação, aposta no surfe e patrocina Igor Moraes
Em uma iniciativa inédita, o I’MAX, líder de mailings de imprensa no Brasil, anunciou na quarta-feira (28), o patrocínio ao surfista Igor...
O Canal da Lili
30 de mai.4 min de leitura


Copa Interior de Triathlon acontece neste domingo (13) em São Pedro com cerca de 600 atletas
A etapa São Pedro da Copa Interior, uma das principais competições de triathlon do interior de São Paulo, será realizada neste domingo...
O Canal da Lili
10 de abr.2 min de leitura


Piracicaba (SP)ganha Centro de Treinamento de Tênis de Mesa - CT Paulo Camargo
O CT - Centro de Treinamento Paulo Camargo é idealizado com objetivo de oferecer aulas e treinamentos de tênis de mesa a população de...
O Canal da Lili
8 de abr.1 min de leitura


Nutricionista esportivo revela o segredo para potencializa os ganhos musculares
Em um universo onde "puxar ferro" é a prática comum para conquistar músculos definidos, os aeróbicos são comumente esquecidos ou...
O Canal da Lili
2 de abr.2 min de leitura


Professor de educação física recomenda quais os exercícios mais adequados para quem busca envelhecer com saúde
O envelhecimento saudável exige certos cuidados, sobretudo a quem já destrancou a casa dos 60 anos. Nesse contexto, a atividade física é...
O Canal da Lili
30 de jan.2 min de leitura


30ª edição do Sesc Verão oferece mais de 1.000 atividades gratuitas em todas as unidades no Estado de São Paulo
O Sesc Verão, uma das mais tradicionais campanhas do Sesc São Paulo para o incentivo à prática regular de atividades físicas e a um...
O Canal da Lili
8 de jan.8 min de leitura


Praticar atividade física por 5 minutos diariamente pode reduzir pressão arterial, aponta estudo
O principal vilão silencioso do corpo é a pressão arterial, que não dá sinais de que tem algo errado, mas pode causar diversos danos ao...
O Canal da Lili
9 de dez. de 20243 min de leitura
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