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Nutricionista ensina receita fitness de crepioca com cacau em pó


Nutricionista que atende pelo GetNinjas ensina o passo a passo de receita fitness - Imagem: Divulgação

No último sábado (26) comemorou-se o Dia do Cacau, fruto que conquistou o mundo por ser matéria-prima do chocolate. O que pouca gente sabe é que o cacau é um alimento funcional, que auxilia o funcionamento das artérias do coração, alivia a fadiga, combate a ansiedade e é um fruto afrodisíaco. Para mostrar que a semente não se resume somente ao chocolate, a nutricionista Bárbara Ramires, que atende pelo GetNinjas, maior plataforma de contratação de serviços do País, separou uma receita de crepioca fit que leva o cacau em pó em sua composição. Confira:

Receita de crepioca fit com cacau em pó


Ingredientes


1 ovo;

1 colher de sopa de farinha de tapioca;

1 colher de sopa de farinha de amaranto;

1 colher de sopa de cacau em pó;

1 colher de chá de açúcar de coco;

Frutas vermelhas.



Modo de preparo

Em uma tigela coloque o ovo e bata com um fouet (batedor de claras) até ficar espumoso. Na sequência, adicione a farinha de tapioca e continue batendo. Em seguida, acrescente os outros ingredientes, um a um. Separe uma frigideira anti-aderente e unte levemente com azeite. Despeje o conteúdo da tigela e deixe cozinhar em fogo baixo. Quando estiver soltando de um lado, vire e cozinhe do outro lado. Recheie com frutas vermelhas, dobre e sirva-se.


GetNinjas

No GetNinjas, é possível encontrar mais de 500 tipos de serviços, que são oferecidos por mais de 3,7 milhões de profissionais cadastrados na plataforma, entre eles, serviços de saúde e de eventos como nutricionistas, serviços de buffet, personal chef, bartender, chocolateiro e entre outros.


Para mais informações sobre a contratação de serviços, acesse o site ou aplicativo do GetNinjas, selecione a categoria desejada e detalhe o tipo de serviço que necessita, tudo de forma gratuita. Após isso, é só aguardar o contato de até quatro profissionais, que irão te procurar por meio do e-mail ou telefone que foi disponibilizado, para realizar a negociação diretamente com o especialista e escolher qual deles pode atender melhor a sua solicitação.



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